Consultas on-line
Dou voz ao que guardas em silêncio.
Psicologia Clínica · Psicologia Perinatal · Sexologia Clínica
Acompanho mulheres em diferentes fases da vida, particularmente em momentos de transição e reorganização, onde o corpo, a identidade, a maternidade, a sexualidade ou as relações se transformam.
Um espaço seguro de escuta, compreensão e cuidado, onde aquilo que tem sido vivido em silêncio pode finalmente encontrar voz.
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- Ordem dos Psicólogos
Sobre Mim
Cristina Pinho
Psicologia Clínica · Psicologia Perinatal · Sexologia Clínica
Se não fosse psicóloga, a música teria sido o meu caminho. O desejo de dar voz manteve-se, apenas mudou de forma: das canções para as emoções, das melodias para as histórias que tantas vezes permanecem em silêncio.
Foi a minha própria experiência de maternidade que transformou o meu percurso profissional e me levou a especializar-me em Psicologia Perinatal e, mais tarde, em Sexologia Clínica — duas áreas que se encontram no feminino, no corpo e em tudo aquilo que nele se transforma.
Como psicóloga, é gratificante dar voz ao que permanece em silêncio: a culpa, a ambivalência, a sobrecarga emocional, as mudanças no desejo, a dor, o impacto da maternidade real e os conflitos internos que nem sempre encontram espaço para ser falados.
O meu trabalho diferencia-se pela presença, não apenas nas sessões, mas no vínculo que se cria.
Porque a técnica sem relação não chega.
- Sensibilidade
- Disponibilidade
- Leveza
- Acolhimento
- Segurança
- Voz
Qualificações
- Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, Universidade do Minho (2011)
- Especialização Avançada em Psicologia da Gravidez e Parentalidade, Instituto CRIAP
- Especialização Avançada em Sexologia Clínica, INSPSIC
- Várias pós-graduações em Neuropsicologia, nas vertentes infantil, adulta e geriátrica, Instituto CRIAP
- Pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos, Instituto CRIAP
- Curso Psicologia Perinatal para Psicólogos, Catarina Canelas Martins
- Certificado de Competências Pedagógicas – CCP, KNOW IT
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 18690)
- Inúmeras formações e congressos nas áreas de intervenção
Especialidades
Como Posso Ajudar
Acompanhamento especializado, focado no feminino e nas suas diferentes fases e transformações. Um espaço para compreender, acolher e dar significado ao que estás a viver.
Psicologia Perinatal
Acompanho mulheres (e os/as seus/suas companheiros/as, quando faz sentido) nas várias fases do processo de conceção. Desde o momento em que surgem os primeiros desafios, estou ao teu lado.
- Pré-conceção
- Gravidez
- Pós-parto
- Perda gestacional
- Infertilidade
Sexologia Clínica
Trabalho individualmente com mulheres em questões relacionadas com a sexualidade, intimidade e relacionamento, num espaço de escuta seguro, compreensivo e completamente livre de julgamento.
- Diminuição ou ausência de desejo sexual
- Dor na relação sexual, nomeadamente vaginismo e vulvodínia
- Sexualidade na gravidez e pós-parto
- Saúde íntima feminina
- Relação com o próprio corpo e autoimagem
- Ansiedade associada à experiência sexual
Psicologia Clínica (Adultos)
Acompanho mulheres (e também homens) em diferentes momentos de vida, processos de mudança e transições pessoais. Com particular interesse pelas áreas:
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Regulação emocional
- Relações familiares
- Ansiedade
Em breve
Algo está a nascer.
Estou a preparar algo pensado especialmente para ti — um espaço onde o acompanhamento vai mais longe. Ainda não revelo tudo, mas se sentes que queres ser das primeiras a saber, deixa aqui o teu email.
- Sem spam. Só o essencial, quando for altura.
Abordagem
Presença, não apenas técnica
O meu trabalho é integrativo e centrado em ti, na tua história, no teu ritmo e no que trazes para a sessão.
O Processo Terapêutico
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Primeiro Contacto
Preenches o formulário ou entras em contacto. Recebes uma resposta em 24–48 horas para agendarmos a primeira sessão. Não precisas de saber bem o que dizer, basta dar o primeiro passo.
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Primeira Consulta
Sessão de avaliação inicial onde percebemos juntas o que te trouxe até aqui e traçamos o caminho personalizado de intervenção.
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Processo Contínuo
Sessões regulares de 60 minutos, com frequência adaptada às tuas necessidades. Um espaço que é teu para te encontrares. Acompanhamento e evolução constante.
Consulta Online
Sessões por videochamada com qualidade, confidencialidade e flexibilidade, num espaço seguro a partir de qualquer lugar.
- Comodidade e flexibilidade
- Acesso de qualquer lugar
- Plataforma segura e encriptada
FAQ
Perguntas frequentes
Como funciona a primeira consulta?
É uma sessão onde terás espaço para partilhares o que te trouxe até aqui, sem pressão e sem compromisso.
As consultas são só online?
Sim. As consultas são exclusivamente online e realizadas por videochamada numa plataforma segura, mantendo sempre a confidencialidade e o cuidado da sessão.
Qual a duração de cada sessão?
Cada sessão tem a duração de 60 minutos. A frequência das sessões é habitualmente semanal ou quinzenal, dependendo das necessidades de cada pessoa e dos objetivos terapêuticos definidos em conjunto.
Como marco uma consulta?
Através do formulário de contacto nesta página, por email ou por WhatsApp. Respondo a todos os contactos em 24–48 horas úteis. Basta indicares a tua disponibilidade.
Trabalhas só com mulheres?
Trabalho maioritariamente com público feminino, especialmente nas áreas de Psicologia Perinatal e Sexologia Clínica. Na Psicologia de Adultos também acompanho homens, e na área perinatal gosto de trazer o companheiro a uma ou duas sessões quando faz sentido para o processo.
E se não souber bem o que preciso?
Não precisas de saber. Muitas das mulheres que me procuram chegam exatamente assim — com uma sensação difusa de que algo não está bem, sem conseguirem nomear o quê. É exatamente aí que começo a trabalhar contigo.
Como sei se preciso de apoio psicológico?
Se estás a sentir dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais que estão a afetar ou limitar a tua qualidade de vida, pode ser o momento certo. Não é preciso estares em “crise” para procurar psicologia — muitas pessoas procuram apoio para processos de autoconhecimento. Se tens dúvidas, entra em contacto e podemos falar sobre isso.
O que partilho nas sessões é confidencial?
Sim, absolutamente. O sigilo profissional é um pilar da prática psicológica e está protegido pelo Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Contacto
Vamos falar?
Dá o primeiro passo. Estou aqui.
Seja qual for o lugar de onde estás a ler isto, e se algo dentro de ti se identificou nestas palavras, já é suficiente para entrares em contacto.
Informações de Contacto
Resposta em
24–48 horas úteis