Perceber
O que está por baixo do que sentes.
Workshop online · Ao vivo · 9 de setembro de 2026
A gravidez que ninguém vê
Há uma parte da gravidez para a qual quase ninguém te prepara.
Um workshop online, ao vivo, para compreenderes o que está por trás dos medos, dúvidas e emoções da gravidez, preparando também a mulher que está a nascer.
9 setembro data
13h horário
Online formato
7€ valor
Espaço seguro
Sem julgamento
Participação reservada
Gravação por 7 dias
A parte invisível da gravidez
Toda a gente quer saber do bebé.
Mas quem pergunta como estás tu?
Enquanto se fala do enxoval, do plano de parto, das ecografias e do quarto do bebé, há também uma transformação silenciosa a acontecer dentro de ti.
Ninguém te avisou que ias sentir:
- medo sem saber explicar porquê;
- felicidade e receio ao mesmo tempo;
- dias em que não te reconheces;
- a dúvida se estás a viver a gravidez “como devias”;
- que todos perguntam pelo bebé, e ninguém pergunta por ti.
Este espaço nasceu precisamente desse vazio: um lugar para parares e olhares também para ti. Porque compreender o que estás a viver não é um extra.
É também uma forma de te preparares para a maternidade. Quero reservar o meu lugarUma hora para ti
Esta hora vai ajudar-te a…
Durante esta hora vamos falar de ti.
Preparar a gravidez não passa apenas por preparar o parto. Também passa por preparar a mulher que está a nascer.
Compreender
Que os medos e as dúvidas que sentes não significam que há algo errado contigo.
Acolher
Deixares de te comparar com a grávida que achas que devias ser e parares de te julgar por aquilo que sentes.
Atravessar
Esta fase com mais consciência, menos culpa e maior segurança emocional.
Sentir-te acompanhada
Ouvires, de uma psicóloga e de outras mulheres na mesma fase, que aquilo que sentes tem nome — e que não és a única.
É exatamente sobre isto que vamos falar.
9 de setembro · 13h · online · 1 hora · 7€
Quero o meu lugar
Reconheces-te?
Este espaço é para ti que…
É para ti
- Estás grávida, independentemente da fase da gravidez.
- Queres parar um momento e olhar para ti, não só para o bebé.
- Queres preparar-te emocionalmente e não apenas para o parto.
- Tens medos ou dúvidas que não sabes como partilhar.
- Procuras um espaço seguro, sem julgamento.
- Gostavas de compreender melhor as mudanças invisíveis e os medos que acompanham esta fase da tua vida.
- Sentes que ninguém pergunta como estás a viver esta transformação.
- Queres um espaço só teu, sem teres de ser a grávida perfeita.
Não é
Esta hora não é…
- Mais uma aula sobre gravidez, o bebé ou preparação para o parto.
- Uma lista ou sessão sobre a mala de maternidade.
- Um curso para te dizer o que deves fazer na gravidez.
- Um espaço para te dizer como deves sentir, pensar ou agir.
É um espaço para compreenderes a tua experiência.
Reconheceste-te nesta lista?
Então este lugar foi pensado para ti. São 7€ e uma hora.
Quero o meu lugar
Depois deste encontro
O que vais levar contigo
Um novo olhar sobre a gravidez e sobre a mulher em que te estás a transformar.
-
01
Nome para aquilo que sentes: o que é a transformação psicológica da gravidez e em que ponto dela estás.
-
02
Palavras para nomeares a tua experiência.
-
03
A certeza de que não há nada de errado contigo por sentires o que estás a sentir.
-
04
Saberes distinguir o que faz parte do processo e quando pode fazer sentido procurares apoio.
-
05
Um recurso em PDF, com perguntas e exercícios, para continuares esta reflexão em casa.
Incluído
O que vais receber por 7€
Tudo isto fica contigo.
Workshop ao vivo1 hora, online, com a Cristina em direto.
Espaço para perguntasPodes perguntar por escrito, sem te expores.
Gravação por 7 diasPara veres ou reveres ao teu ritmo.
Recurso em PDFPerguntas e exercícios para levares contigo.
Simples e acessível
Como funciona?
Participa onde estiveres. Só precisas de um telemóvel ou computador e de uma hora para ti.
- Formato
- Online, ao vivo
- Data
- 9 de setembro de 2026, às 13h
- Duração
- 1 hora
- Perguntas
- Haverá espaço para perguntas
- Gravação
- Disponível durante 7 dias
+15 anos
de experiência clínica
Quem sou eu
Cristina Pinho
Psicóloga Clínica · Psicologia Perinatal · Sexologia Clínica
Sou psicóloga clínica há mais de 15 anos, especializada em Psicologia Perinatal e Sexologia Clínica.
Trabalho com mulheres na gravidez, no pós-parto e nas várias transformações emocionais, corporais e relacionais que acompanham a maternidade.
Acredito que preparar a gravidez não passa apenas por saber cuidar de um bebé. Passa também por cuidar da mulher que está a atravessar uma das maiores mudanças da sua vida.
Este espaço nasce da escuta destas mulheres e da vontade de criar um lugar onde a experiência emocional da gravidez possa finalmente ter lugar.
Perguntas frequentes
Antes de reservares
É terapia de grupo?
Não. É um espaço psicoeducativo de reflexão, com espaço para partilha, não um substituto de acompanhamento psicológico.
Posso participar em qualquer fase da gravidez?
Sim, desde que te sintas disponível para este momento de reflexão.
Preciso de ligar a câmara ou falar? E se não me sentir confortável?
Não é obrigatório. Podes viver esta hora de forma mais reservada, apenas para ti. Podes só ouvir e escrever, se preferires.
Vou receber alguma coisa depois?
Sim, um pequeno recurso em PDF para levares contigo.
E se não puder assistir ao vivo?
Não perdes nada. Terás acesso à gravação durante 7 dias, para veres quando te for possível, ao teu ritmo e as vezes que quiseres.
Sinto que não tenho tempo. Uma hora é mesmo necessária?
É precisamente por não haver tempo para ti que este espaço existe. É uma hora, uma única vez, e podes vê-la mais tarde na gravação se o dia não correr como esperavas.
E se sentir que afinal não era para mim?
Tens direito de livre resolução durante 14 dias, nos termos da lei e das condições descritas nos Termos e Condições. Basta escreveres para cristina.pinho.psicologa@gmail.com.
Posso oferecer a inscrição a outra pessoa?
Podes. Faz a inscrição com o nome e o email da pessoa a quem queres oferecer, ou escreve-me depois para cristina.pinho.psicologa@gmail.com e tratamos disso. Cada inscrição dá acesso a uma participante.
Como acedo no dia? Preciso de instalar alguma coisa?
Receberás por email, com antecedência, o link de acesso e todas as instruções. Só precisas de um telemóvel ou computador com ligação à internet.
Como funciona a inscrição e o pagamento?
Preenches o formulário de inscrição e, de seguida, és encaminhada para a página segura da Ifthenpay, onde escolhes o método de pagamento.
Vou receber uma confirmação por email?
Sim. Assim que o pagamento for confirmado pela Ifthenpay, receberás um email de boas-vindas e confirmação da tua inscrição. Se não o encontrares, verifica também a pasta de spam ou correio não solicitado.
9 de setembro · 13h · Online
Reserva hoje o teu lugar.
Não prepares apenas o dia do parto. Prepara também a mulher que está a nascer.
Workshop online
A gravidez que ninguém vê
Data
9 de setembro de 2026, às 13h
Inclui
Workshop ao vivo, perguntas, gravação 7 dias e
PDF
Valor
7,00 €
Não podes a 9 de setembro?
Escreve-me e aviso-te assim que houver uma nova data.
Avisa-me da próxima data